Neuigkeiten vom Tennisclub Unterlüß e.V.
Fit for Tennis
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- Veröffentlicht am Freitag, 09. Januar 2015 21:06
- Geschrieben von Christopher Tinat
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Am Freitag, den 19.12 stellten sich 16 Jugendliche der letzten sportlichen Herausforderung des TCU's im Jahr 2014.
Anders als an den sonstigen Trainingstagen konnten alle Nachwuchs-Tennisspieler ihre Schläger zu Hause lassen, denn dieses Mal hieß das Motto "Fit for Tennis".
Bei rythmischer Musik und jeder Menge Spaß konnten alle Jugendlichen nach einem kleinen Aufwärmprogramm ihre tennisspezifische Fitness bei einem modernen Zirkeltraining austesten. Alle Teilnehmer zeigten große Begeisterung und Motivation. 30 Sekunden Belastung und 30 Sekunden Pause mit Stationswechsel forderte die Kondition der jungen Sportler. In einem Bewertungsbogen konnte jeder Teilnehmer seine persönliche Punktezahl festhalten, die beim nächsten Workout als Vergleich dienen kann.
Das anschließende Dehnprogramm sorgte für die nötige Entspannung und bildete einen schönen Abschluss des Trainingsjahres 2014.
